Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 34,66g | Białk: 145,06g | Węglo: 102,27g.
Śniadanie: Cellucor C4 Extreme, Integralmedica BCAA Fix, Banana Nanica, Ovo, Integralmedica Whey Protein Iso, Integralmedica Albumix Plus, Banana Nanica. Lunch: Integralmedica Whey Protein Iso, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango. Obiad: Qualitá Uva Niagara, Músculo Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Peito de Frango, Integralmedica Whey Protein Iso, Iogurte de Kefir. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|