Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vivevita
Dziennik
27 sie 18
Dziennik vivevita, 27 sie 18
Profil vivevita
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Så jäkla nöjd! 🙌🏼💪🏼 Har inte vägt mig på 4 veckor och haft semester utan att räkna kalorier osv och ätit lite för mycket godsaker. Jag trodde på ett plus när jag ställde mig på vågen för kände mig lite plufsigare runt midjan men det har ändå blivit minus.
Jag mäter också för att inte bara lite på vågen och både lår, rumpa och byst hade minskat lite 😊 men som förväntat plus 1 cm i midjan.
Känns så häftigt att kunna hålla vikten även om jag inte loggat maten. Nu tar vi de sista 4,5 kg och ner till 70 kg ✨ Wish me luck!
74,5 kg
Do tej pory straciłeś:
8,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 sierpnia 2018:
1217 kcal
Tłusz: 62,00g | Białk: 72,42g | Węglo: 88,48g.
Śniadanie:
Lindahls Kvarg, Apelsiner, Kokt Ägg.
Lunch:
Kebabsallad.
Obiad:
K-Salat Remouladsås, Felix Klassiskt Potatismos, Fiskpinnar.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Vet inte om vi behöver önska dig lycka till. Jag tror du fixar detta bra ändå! 👍
01 wrz 18 przez użytkownika:
miapia123
Tack snälla @miapia123 😊 Utmaningen blir också att det håller i sig. Får så mycket inspiration och pepp av er här inne 💕
01 wrz 18 przez użytkownika:
vivevita
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vivevita
Zobacz Pełną Historię