Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 109,39g | Węglo: 104,04g.
Śniadanie: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Новосибирская Птицефабрика Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Темный, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Новосибирская Птицефабрика Ветчина для Завтрака. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|