|
Довольно не плохо, после 2, 5 отпуска без подсчёта и малого несоблюдение. Я снова в строю. Начинаем двигаться к цели
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 56,81g | Białk: 71,35g | Węglo: 174,55g.
Śniadanie: Дыня, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Омлет или Яичница. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Активия Йогурт Натуральный, Сало, Теремок Гороховый Суп Постный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Obiad: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Груша. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|