Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 93,80g | Węglo: 152,06g.
Śniadanie: Сахар, Творожная Запеканка с Бананом, Творожная Запеканка с Бананом, Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Куриная Ножка. Przekąski/Inne: Сладкая Булочка с Корицей, Roshen Конфеты Желейные, Фасоль (без Соли, Отварная), Гуляш из Говядины. więcej...
|
|
1666 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotykvasjka
|