Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 119,66g | Węglo: 177,88g.
Śniadanie: Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Lotus Biscoff, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, The Protein Works Mix Semi, Finocchio Crudo, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Selex Cuori di Filetti di Nasello. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Vicenzi Amaretto d'italia, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|