Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 25,02g | Białk: 49,49g | Węglo: 145,00g.
Śniadanie: Lidl Biscottes Froment, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Auchan Flocons d'avoine, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Café, Canderel Sucrette. Lunch: Tomates, Lidl Fromage Chevre Doux, Pomme, Pâtes (Cuites), Lidl Escalope de Dinde. Obiad: Abricots, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Lidl Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Noisette, Grand Frais Dattes Medjoul, Auchan Amandes Décortiquées. więcej...
|
|
1532 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|