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Guten Morgen, endlich Wochenende. Wobei mir das nicht viel bringt, habe erst am Montag frei 😂
Gestern habe ich endlich wieder Termine zum ems ausgemacht, am Freitag geht's wieder los 😀
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, erholt euch 😊
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87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1586 kcal
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Tłusz: 55,46g | Białk: 96,48g | Węglo: 173,27g.
Śniadanie: Zwetschgen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Kaffee. Lunch: TiP Cervelatwurst, Ja! Deutscher Gouda, Zentis Waldfruchtmarmelade, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Obiad: Snack Time Salatcup Maultaschen mit Joghurt Dressing. więcej...
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stała waga
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