Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 127,09g | Węglo: 124,54g.
Śniadanie: Esselunga Frollini al Mais, Caffè (Espresso), Granarolo Latte di Soia, Prozis Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Vallelata Ricotta Fresca, Bresaola, Spinaci, Uovo. Obiad: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Milk Fiocchi di Latte, Pomodori, Nostromo Tonno al Naturale, Bresaola. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|