Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 169,91g | Węglo: 163,18g.
Śniadanie: Banana, San Tonelli Skyr Frutos Vermelhos , Papo Seco, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Ovos de Codorniz. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Obiad: Melancia, Prozis 100% Real Whey Isolate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Cem Porcento Bolachas de Arroz Chocolate e Coco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|