Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 26,30g | Białk: 97,24g | Węglo: 88,71g.
Śniadanie: Herbalife Batido. Lunch: Luso Agua, Cafe Con Leche (with Sugar), Cem Porcento Chá Verde Solúvel, Herbalife Batido. Obiad: Brasmar Preparado de Marisco. Przekąski/Inne: Turkey Salad or Turkey Spread Sandwich. więcej...
|
|
3160 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|