Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 75,02g | Węglo: 152,95g.
Śniadanie: Ласкова Весница Сыр Сливочный , Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Помидоры, Жареное Яйцо, Ласкова Весница Сыр Сливочный . Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Сырник, Рот Фронт Халва Глазированная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизовский Колбаса, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
|
754 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|