Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 109,82g | Węglo: 227,79g.
Śniadanie: Da Magrinha Chia em Grãos, Banana, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Integral, Milho Verde Cozido, Abacaxi. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|