Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 80,55g | Białk: 114,07g | Węglo: 191,89g.
Śniadanie: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Goji Beeren, ESN Tasty Whey, Aldi Haferflocken. Lunch: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Avocado, Aldi Holländischer Gouda, GutBio Veggie-Aufschnitt, BioBio Roggenvollkornbrot. Obiad: Aldi Bio Veggie-Wienerle, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Aldi Bergkäse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Champignons, Zucchini. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|