Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 46,57g | Białk: 67,89g | Węglo: 254,35g.
Śniadanie: Qualitá Chipa de Queijo, Itambé Pro+ Baunilha. Lunch: Dafruta Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|