Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2983 kcal
|
Tłusz: 97,29g | Białk: 118,65g | Węglo: 284,70g.
Śniadanie: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Aptonia Mass Gainer, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico. Lunch: Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola, Basilico, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella, Gnocchi di Patate. Obiad: Italiamo Salsiccia Curva Piccante, Rodez Formaggio Stagionato, Uovo all'occhio di Bue, Fiorile Riso Basmati. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|