Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 136,48g | Węglo: 105,90g.
Śniadanie: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Quatá Queijo tipo Cottage, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Quatá Ricota Fresca, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Clara de Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Black Skull Glutamina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Suco de Limão, Açafrão, Vinagre (Cidra), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela. Lunch: Italac Creme de Leite, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Salada Vinagrete, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Obiad: Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Natural Life Sopa Termogênica Light. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Queijo Fresco, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Vitafor Ômegafor. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jr.zanchetta
|