Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 77,69g | Węglo: 126,01g.
Śniadanie: Gut & Günstig Toastkäse, Harry Toastbrot, Netto Schinkenwurst, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Lunch: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), IBIS Lavash, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Kirschtomaten, Pinienkerne, Real Quality Rucolasalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl. Przekąski/Inne: Dovgan Kringelgebäck, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Nektarinen. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|