Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 21,10g | Białk: 23,58g | Węglo: 66,36g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, İçim Light Beyaz Peynir, Ceviz, Fındık. Przekąski/Inne: Sütaş Light Yoğurt, Yurdum Dilim Ananas, Ülker Bitter Çikolata %85, Yağsız Latte Kahve, Polo Original. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|