Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 81,64g | Węglo: 180,55g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta, Nestlé Kefir Sveltesse. Lunch: Pasta al Forno, Zucchero, Caffè Espresso, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). Obiad: Myprotein Omega 3, Myprotein Caseina Micellare , Pizza al Formaggio con Verdure, Melanzana Cotta, Pesca Noce, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Przekąski/Inne: Mandorle, Conad Gelato Stracciatella , Doemi Pastarelle con Gocce di Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|