Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 111,76g | Białk: 90,84g | Węglo: 146,05g.
Śniadanie: Lactolus Nata para Bater, Mimosa Manteiga sem Sal, Nespresso Café Expresso. Lunch: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Pêssegos, Uvas, Meloa, Pepino (Descascado), Alface, Milaneza Lasanha Integral, Continente Molho Bechamel, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Continente Ricota, Azeite, Guloso Polpa De Tomate, Auchan Polpa de Tomate, Cenouras, Alho, Cebolas, Carne de Vaca Picada. Obiad: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Queijo Fresco, Santiago Queijo de Vaca Curado. Przekąski/Inne: Figos, Bola de Berlim, Santiago Queijo de Vaca Curado, Royal Mousse de Gelatina. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|