Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 160,35g | Węglo: 196,29g.
Śniadanie: Nestlé Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Mel, Banana. Lunch: Clara de Ovo, Ovo. Obiad: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Cheddar, Subway Frango Teriyaki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|