Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 104,08g | Węglo: 116,10g.
Lunch: Hähnchenbrustfilet. Obiad: Netto Gouda Happen, American Style Milchshake Schoko, Bonbel Käse. Przekąski/Inne: Bofrost Waldmeister-Vanille, Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Bofrost Waldmeister-Vanille. więcej...
|
|
1554 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silinda1964
|