Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 104,76g | Węglo: 98,61g.
Śniadanie: колбаса курица/грибы/перец, Киш капуста/грибы/бедро/лук, Яичница с овощами (порция), Кампина Сливки 10%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, колбаса курица/грибы/перец. Obiad: Кабачки тушеные, Судак Жареный. Przekąski/Inne: Виноград, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|