|
😟 Выходные не проходят бесследно( ещё +200😬
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 35,18g | Białk: 87,07g | Węglo: 103,69g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Персики, Махеевъ Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Капучино, Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Мультипротеин. Przekąski/Inne: Изюм, Яблоко Зеленое, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|