|
В честь праздника можно и прибавить немножко 🙂
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 112,07g | Węglo: 195,51g.
Śniadanie: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Billa Индейка с Рисом и Овощами . Obiad: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Инжир Свежий, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Bombbar Арахисовая Паста, Деревенское Молочко Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|