Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 80,09g | Węglo: 196,45g.
Śniadanie: Amaretti, Ciambelle (Semplici), Bresaola, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Maionese, Uovo Sodo, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Ferrarini Prosciutto Cotto, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè (Espresso). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|