Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 36,92g | Białk: 127,26g | Węglo: 164,25g.
Śniadanie: Brezzo Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Farina di Avena, Albume d'uovo, Tè Verde Classico. Lunch: Casino Tartine Craquantes Au Blé Complet, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Cannamela Pollo al Curry, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Misticanza, Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Przekąski/Inne: Pesca, Mandorle, Latte Scremato UHT, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador Cacao Arriba 70% Lampone. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.petica
|