Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 53,41g | Białk: 87,13g | Węglo: 53,71g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, RLine BCAA. Lunch: Гуляш из Свинины, Салат Овощной, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yan_terekhov
|