Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 101,06g | Białk: 130,04g | Węglo: 50,80g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Avocados , Woolworths Moist Sliced Biltong. Obiad: Cooked Spinach (from Fresh), PnP Butternut, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat) . Przekąski/Inne: Woolworths Rock Shandy. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|