Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2821 kcal
|
Tłusz: 78,40g | Białk: 193,85g | Węglo: 323,04g.
Śniadanie: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Panrico Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Cereais Fitness Chocolate Preto, Nestlé Kvarg, Arla Skyr, Andros Sobremesa de Maçã. Lunch: Área Viva Bolacha de Milho, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Protein, Bonduelle Milho Doce, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ovo L, Mission Wraps Multigrain. Obiad: Área Viva Bolacha de Milho, Dovo Clara de Ovo, Continente Ovo L, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Milho Doce, Pomodori, Continente Arroz Carolino. Przekąski/Inne: Myprotein High Protein Bar , Área Viva Bolacha de Milho, Nixe Atum Ao Natural, Barilla Penne Rigate, Mela. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcomardegan
|