Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4145 kcal
|
Tłusz: 265,14g | Białk: 284,68g | Węglo: 181,87g.
Śniadanie: Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Hood 1% Lowfat Milk, Pineapple, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Lunch: Ketchup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Chicken Thigh, Italian Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Obiad: Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Wellsley Farms Organic Super Greens, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Member's Mark Angus Beef Patties Cheddar & Bacon. Przekąski/Inne: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Bananas. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|