Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 18,58g | Białk: 40,70g | Węglo: 85,67g.
Śniadanie: Fındık, Ceviz, İçim Light Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu). Obiad: Sütaş Light Ayran, Kepekli Ekmek, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Kent Topitop, Torku Light Süt, Yurdum Dilim Ananas. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|