Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 43,37g | Białk: 126,39g | Węglo: 112,83g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Растительное Масло, Лук, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, СПК Сервелат Венский, Сахар, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Беларусь Сыр Минский 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|