Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2018
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 80,99g | Węglo: 80,15g.
Śniadanie: Nespresso Coffee, Pyotts Crackerbread, Granny Smith Apples, Low Fat Milk, Hard-Boiled Egg , Egg White . Lunch: Woolworths Raw Almonds, PnP Shredded Tuna in Water, Pyotts Crackerbread. Obiad: Woolworths Raw Almonds, Tomatoes, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Mushrooms , Broccoli . Przekąski/Inne: Tea with Milk, Tea with Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lizaan Williams
|