Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 79,99g | Węglo: 152,45g.
Śniadanie: Johma Surinaamse Eiersalade, Wasa Goudbruin. Lunch: Alpro Soya Light, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Korenlanders Licht Meerzaden Rond. Obiad: AH Maaltijdsalade Kip Ketjap, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. Przekąski/Inne: FEBO Broodje Bal. więcej...
|
|
2257 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tante Lien86
|