Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 36,94g | Białk: 67,54g | Węglo: 208,92g.
Śniadanie: 猪肉包子, 巴比馒头 燕麦小米粥. Lunch: 西瓜, 汤面, 鱼丸. Obiad: 白馒头, 莲藕排骨汤, 辣椒酱或是辣酱, 肯德基 新奥尔良烤翅. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT适应性训练 - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cn.zhuliang
|