Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
543 kcal
|
Tłusz: 25,61g | Białk: 13,74g | Węglo: 62,11g.
Śniadanie: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Ягодные. Przekąski/Inne: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|