Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2618 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 135,78g | Węglo: 450,16g.
Śniadanie: Aptonia Mass Gainer, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. Lunch: Nduja, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Riso Parboiled, Prima Voglia Piselli Fini Surgelati, Caffè (dalla Moca). Obiad: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Fiorile Riso Basmati. Przekąski/Inne: Aptonia Mass Gainer 7, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Pesca Noce. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|