Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
542 kcal
|
Tłusz: 15,83g | Białk: 28,23g | Węglo: 73,54g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Пряник, Булочка с Маком, Кофе, Дыня. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinakotikovaa
|