Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 161,30g | Węglo: 129,42g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cherry Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Falafel Balls, Deluxe Caesar Dressing, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Przekąski/Inne: Figs, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Evox 100% Egg Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|