Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 62,81g | Białk: 83,44g | Węglo: 197,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Банан, Pilos Творог 5% (Pilos), Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Белковый Салат 1, Слобода Майонез. Obiad: Паста Карбонара. Przekąski/Inne: Myprotein Протеин Латте, Сироп, Миндаль, Pergale Шоколад 72%, Сироп. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|