Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
693 kcal
|
Tłusz: 24,65g | Białk: 49,91g | Węglo: 68,71g.
Śniadanie: Café, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Mamão. Obiad: Alface Rúcula, Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Italac Leite Semidesnatado. Przekąski/Inne: Churros. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|