Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 106,67g | Węglo: 181,45g.
Śniadanie: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña. Lunch: Nestlé Chocolate con Leche, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Albóndigas de Carne, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Carrefour Pera. Obiad: Danone Natillas Danet Chocolate , Filete de Ternera, Gambas. Przekąski/Inne: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Zumo de Naranja Natural. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|