Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 22,04g | Białk: 74,22g | Węglo: 172,63g.
Śniadanie: Foodspring Porridge Pomme Cannelle. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Danone Cottage Cheese, Simplement Bon et Bio Tranches Croustillantes . Obiad: Sojasun Yaourt Pruneaux, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Blanc de Dinde, Ratatouille Maison, Naturaline Quinoa aux Légumes. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo elliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|