Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 80,65g | Węglo: 178,95g.
Śniadanie: Nasi Goreng Cina, Kwetiau, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Obiad: Sate Ayam. Przekąski/Inne: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Fitbar Fruits Fitbar, Pisang. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cintiyamonica29
|