Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 83,92g | Białk: 82,15g | Węglo: 148,88g.
Śniadanie: Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. Obiad: Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|