Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 59,52g | Białk: 117,04g | Węglo: 159,16g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Alfano Cocco Grattugiato, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Eismann Fantasia Mediterranea. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Przekąski/Inne: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, The Protein Works Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, The Protein Works Coconut Chips, Lamponi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|