Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 142,39g | Węglo: 154,05g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Latte di Soia, Prozis Oat Flakes. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Petto di Pollo. Obiad: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Rucola, Prozis Instant Oats. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|