Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 43,02g | Białk: 95,41g | Węglo: 177,02g.
Śniadanie: Good Food Чернослив, 1 Хлебокомбинат г. Челябинск Хлеб Бородинский, Творог 5%, Курага, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 1 Хлебокомбинат г. Челябинск Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Гречка Отварная. Obiad: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: 1 Хлебокомбинат г. Челябинск Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кефир 2,5%, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|